Oorzaken Obesitas

Uitleg over obesitas

Er zijn verschillende oorzaken waardoor iemand obesitas kan krijgen. Veel mensen eten ongezond, ze eten veel en ze bewegen te weinig. Dit kan er voor zorgen dat je last krijgt van overgewicht en dat kan lijden tot obesitas. De gevolgen zijn groot: het gewicht kan toenemen omdat het aanbod van voedsel blijft veranderen, er is sprake van een forse afname van inspanning en er zijn veel maatschappelijke veranderingen. Veel mensen hebben een kantoorbaan en zitten de hele dag, zij eten en drinken veel, soms uit verveling omdat zij de hele dag moeten zitten. Dit zorgt er voor dat zij het voedsel wat ze binnen krijgen verbruiken, ook bij kinderen is dat zo, Er komen steeds meer computerspellen en zij willen spelen. Vaak mogen ze dat ook omdat de ouders druk zijn of moeten werken dat wil dus zeggen dat de kinderen ook minder bewegen. Qua eten wordt er steeds minder gekookt. Mensen vinden de kant en klare maaltijden wel gemakkelijk. Ze willen na een drukke dag werken niet meer koken en halen even vlug een kant en klare bak eten, even opwarmen en het eten kan beginnen. Veel mensen nemen ook niet meer de tijd om te eten, ze gooien vlug wat naar binnen en dan krijg je ook het idee dat ze niet meer willen koken. Kinderen groeien op met kant en klare maaltijden en dit kan bij hen de oorzaak zijn van obesitas, dit alles in combinatie met te weinig bewegen en dat vooral in de buitenlucht. Kinderen zien de ouders als voorbeeld, als ouders niet koken en niet veel bewegen waarom zij dan wel? Deze manier van leven zou moeten veranderen. De oorzaken van obesitas kunnen hierdoor deels weg worden genomen en dan zitten mensen ook veel beter in hun vel! De kans dat obesitas af gaat nemen is nog maar klein, er zijn wel veel projecten gaande, maar mensen moeten op eigen initiatief ook daadwerkelijk van de obesitas af willen en hun leefpatroon volledig omgooien, dat kan lastig zijn! Er is hulp, maar je moet zelf de stap zetten, echt af willen vallen en meer gaan bewegen en dus doorzetten.